体育微课小学投掷（小学体育投掷优质课）

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体育课常用教学方法

体育教育以教学为主要途径，以课堂教学或专门性辅导为主要形式，以身体练习和卫生保健为主要手段。这些特征使体育教育同其他体育形态区别开来。体育教育的具体形态是多种多样的，并不只是学校体育。若把体育教育（狭义的体育）与学校体育画上等号，显然是不妥的。这不仅在理论上难以自圆其说，而且会造成对学校之外的体育教育的忽视（实际情况也正是如此）。

在前滚翻练习时，我安排了自练、互练、小组组合练以及互比、互评的交替练等方法，其间教师则运用精讲示范、恰当点拔、分层要求和整体提高等方法进行指导。这样的练习安排既达到了巩固知识的目的，又培养了学生浓厚的学习兴趣 其次，抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课的必要条件。

常用的教学形式有：分层次教学法，同质分组法，兴趣分组法，自由分组法等。

教学方法 运动水平、运动能力的差异，决定了本课的教学手段以分层教学为宗旨，示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进行教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件，因材施教。

在活动时，由于活动有一定的范围，有一定的合作群体，所以在人多的情况下常采用分组教学法，合理的分组方法进行体育实践课的教学能使课堂组织有序，能保证体育课的顺利进行，不仅能够营造出生动活泼的教学氛围，更能够充分发挥学生的主体作用，激发学习潜能，促进全面发展，较好地实现体育课的目的和任务。

学校艺术教育工作总结

学校艺术教育工作总结1 本学期，我校的艺术教育工作根据上级的有关体艺工作部署，结合我校办学思路和特色，充分创设艺术活动舞台，开展了许多丰富多彩、创意无限的活动，在活动中不断演绎我校艺术新篇章。 感恩在我心，感恩在我行——感恩，是中华民族的传统美德。

艺术培训学校个人工作总结(一) 驻足回首本学年的艺术教育工作，我校在上级部门的正确下，经过学校上下的共同努力，艺术教育工作有了长足的进步。从教师到学生，从社会到家长，对艺术教育有了新的认识，学校已经逐步形成了艺术特色教育的氛围。学生艺术水平、观赏能力在原来的基础上有了新的提高。

下面就今年开展艺术教育工作总结如下：教学管理，规范有效 我校按照颁布的全日制小学课程计划开齐、开足艺术、音乐、美术课。艺术课堂教学是学校艺术教育工作的中心环节，我校艺术教研组注重教学研究，认真抓好教学常规管理工作。

体育中考时掷实心球可以用单手投吗?老师教的是用双手操作的

不要因为赶时间而奔跑。 在人多的地方一定要扶好栏杆。 整队下楼时要与同学保持一定距离。 上下楼时不要将手放在兜里。 不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。 上下楼靠右行。集体活动中要一切行动听指挥，遵守时间，遵守纪律，遵守秩序，语言文明。

实心球若干，小学三～六年级测试球重为1千克，初中、高中、大学各年级测试球重为2千克。 测试方法 测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。

本课教学内容是双手头上掷实心球，是中学《体育与健康》的重要教材。本课灵活的发挥了教师的引导作用，充分发挥学生的主体作用，师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景，让学生能够在自主的空间里，积极投入的进行自学、自练、自悟以及同学间的合作与探究。以下是本人课后的几点反思： 首先，学生永远是课堂上的主角。

②不允许助跑，投掷时双脚不能同时离地。③三次投掷犯规者，以零分计算。④测试使用硬质实心球，投掷区宽度为4米。娄底中考最新相关 1娄底中考实行学生综合素质评价 综合素质评价是对娄底中考学生全面发展状况的观察、记录和分析，是培育学生良好品行、发展学生综合素质的重要手段。

进行投掷时，如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不可有丝毫的马虎。

独立意识也开始增强，已经不满足于单纯地听老师的话，希望能够自主思考的空间。其神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高较明显，对运动技术的学习开始提高细节要求。 教学目标 【知识与技能】 掌握双手前掷实心球的一些基本动作技术和简单的锻炼方法，80%的学生能做出该动作。

双手后抛实心球技巧

1、双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。

2、持球，双手五指打开，虎口相对，双手握球，持球于手指关节末端。（与手掌没有任何接触）双脚前后开立（大概60-70CM），重心移到后面一个脚上，前脚前脚掌抬起，脚后跟支撑。抬头，眼睛看前上方40度左右。双手持球经头顶于耳后，整个身体形成反弓。出手扔球，重心前移，后面的脚移上来。

3、前抛练习：将学生分成两组迎面站立，距离15—20米，学生将—公斤重实心球双臂举过头顶置于脑后，两脚自然分开平行站立或前后站立，利用腰腹力量及上肢力量用力向前抛出，看谁的抛远。 后抛练习：学生背向抛掷方向，两脚自然分开平行站立，双手持球双臂伸直，体前屈，挺胸展体，双腿双臂同时用力，将球从头顶向后抛出。

4、实心球后抛动作要领 握球和持球 握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。

5、下抛练习：背向抛掷方向，两脚自然分开，比肩稍宽，双手将球举起到头顶，屈体，收腹，用力将球从两腿中间向后抛出。比赛时，两脚前后开立，相距约50cm-80cm，两手将实心球高举头后，身体稍后仰，有稍微背弓。

新编教师培训心得体会及启迪【10篇】

1、新编教师培训心得体会及启迪 作为新时代的教师，我们首先要掌握必要的法律知识，如：教师法、教育法等一些基本的法规，这不仅有助于教师专业化队伍的形成，同时也有助于教师维护自己的权益，履行自己的义务。 作为学生，他们的人生观、世界观都不稳定，容易受到外界的影响。

2、新编心得体会500字范文大全 又是一年寒假。在这雪花飘飘的一天又一天里，我细细地翻阅了四大名著。这经典的古代名著让我深深陶醉，从中流出那历经百年也不腐朽的浓墨古香，时时萦绕在我的心头。

3、大学青年教师心得感悟1 本人自20__年7月1日 入职 以来，回头看，围绕学校的 工作计划 和安排，自己兢兢业业，尽心尽职，较好的完成了各学期的各项任务。为 总结 经验 ，找出不足，便于今后更好的工作。

4、望着渐渐成长的孩子们，从他们身上让我感受到一种自豪感，一个学期转眼过去，耳边仿佛还是孩子们刚入园时的热闹声。近半年的集体生活，使孩子们学会了许多，各方面进步也不错，这里，我也该整理一下我的思绪，总结过去了的工作经验，以便更好地提高自己的各项工作水平。不断学习，提高自身素质。

5、学校作风建设心得体会【一】 善学精思，学以致用。 胡*在中央纪律检查委员会第七次全体会议上的讲话中提出，要在各级干部中大力倡导八个方面的良好风气，其中就把“要勤奋好学、学以致用”摆在第一条。我们教育局也指出：有的学校和教师存在忽视学习的问题。因此我认为重视学习是作风建设的首要问题。