中医母婴药膳（中医母婴药膳配方大全）

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莲蓬须/白莲须去胎毒

答案：莲蓬须/白莲须可去胎毒。详细解释：莲蓬须与白莲须的概述：莲蓬须和白莲须是中药材中常见的成分，它们来源于莲科植物。莲蓬须是莲花成熟后的干燥雄蕊，而白莲须则是去除了外层壳的白色部分。在中医学中，这两种物质都具有清热解毒、利湿等功效。

具体做法是：取10克白莲须，先煮鸡蛋，剥壳后放入，慢火煎至大半碗，最后加糖调味。莲蓬煮鸡蛋也是去胎毒的传统方法，将莲蓬洗净后与4-6碗水一起煮半小时，加入熟鸡蛋再煮5分钟，少许冰糖即可。菊花茶和金银花煲水也有去胎毒的功效，不过使用时同样需注意孕妇体质。

最安全和有效的民间土方去胎毒方法，(孕妇不能乱用药)。玉米连须煲水喝，半个小时可以了，快好的时候放点冰糖，可以防止小孩出生后黄疸症，至少一个星期喝一两次。白莲须煲鸡蛋。能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净，当孕产妇将近分娩时，年长的长辈会用白莲须煲糖水给孕妇吃。

白莲须又叫金银草、莲花须、莲花心等等。具有清心益肾的作用，可治疗吐血、崩漏、便血、干渴、便秘等症。对于孕妇的好处特别多，孕期需要养胎，肾气有一定的消耗，它具有补肾的作用，可以使孕妇生产时有力气，生产过程会比较顺利。怀孕6个月用白莲须，有清胎毒的功效。

在传统的民间智慧中，白莲须以其温和而备受推崇，尤其在孕期保健中，它被视作安全且有效的去胎毒方法。对于孕妇而言，谨慎选择自然疗法至关重要，白莲须汤水就是这样的理想选择。

白莲须，亦称金银草、莲花须或莲花心，具备清心益肾的功效，适用于治疗吐血、崩漏、便血、口干舌燥、便秘等症状。特别对于孕妇而言，白莲须具有良好的养胎作用，能够补充孕期肾气的消耗，助力孕妇在生产时保持体力，使生产过程更为顺畅。在怀孕六个月时使用白莲须，还能有效清除胎毒。

1、首先，建议女性要多吃补气血的食物。由于生完宝宝后，女性身体容易气血两虚，因此急需补充气血。一些有助于补气血的食物，如山药、鸡肉、牛肉、大枣、菠菜、龙眼肉等，都是不错的选择。如果女性还伴有体寒的情况，可以饮用桂圆红枣枸杞茶来调理。其次，女性还可以通过适当进行运动来调理身体。

2、大枣益母草汤大枣50克，益母草30克，红糖50克。大枣、益母草洗净，加水，大火烧沸，加红糖改小火煎煮，至溢出药昧即可。每晚临睡前温服，分娩后30天内连续饮用。可补气养血、活血去淤。适用于产后体虚。当归红糖蛋当归10克，红糖50克，鸡蛋2个。

3、桂圆既是一种水果，也是一种中药，具有健脾养心(强健脾胃、补养心神)，益气养血(补充体内气血)，安神助眠的作用，可用于滋补气血。桑椹具有滋阴养血(滋补体内血液)、生津、润肠的作用，产后女性可以适当食用桑椹，有助于滋阴养血。乌鸡具有补肝肾，益气养血的作用，对于女性气血不足有较好的补养作用。

1、麻油鸡：本身的麻油是经过炒过，更是大热的药，对于代谢率较高的孕妈，很容易‘助火动胎’，因此，妊娠期不鼓励吃这类东西，连冬天来临也必须要忌口。Q2：进补药膳吃一点点有没有关系呢？A2：站在中医的立场建议最好要忌口，因为每个人所谓一点点的量都很难拿捏，有人耐受性低，吃一点点就会上火。

2、学习途径：至于去哪里学嘛，其实你可以在网上找一些专业的药膳鸡火锅教程，或者去一些知名的火锅店尝尝味道，观察他们的配料和做法，回来自己尝试做。

3、滋补药膳鸡汤火锅食材明细鸡半只炖鸡药材一袋盐金针菇白苋菜糯玉米3个水豆腐3块油豆腐适量莲藕一节在鸡汤中加入中药材的“药膳鸡汤”，不但很补，还能起到食疗的作用。另外，对于白领、青年女性等人群，还可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、养颜美容的作用。

4、鸡汤煨到最后加盐调味。所有材料准备妥当，可以开始吃火锅了。

5、乌鸡。养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血，对阳虚、气血两亏者宜之。也不能吃太多了，一个月最多两次。容易上火者不能长期服用。红糖。益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀。红糖性温，适合怕冷、体质虚寒的人食用。胃炎、胃溃疡引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。

6、红烧鱼是安徽合肥的一道名菜。难道真的是铁面无私的包青天创造的吗？当然不是，主要是他的脸太黑了，而且这道菜的颜色也是黑色的，所以大家都给它起了个外号，就是包龚宇。味道很鲜美，鱼大多是蒸的。逍遥鸡逍遥鸡是安徽合肥特有的美味，当地称之为“曹操鸡”。

1、体质特点：痰湿体质的宝宝往往身上肉松，身体偏肥胖，舌质较淡，苔黄腻。改善方法：针对痰湿体质，可以通过中医调理，如应用保和丸配合二陈汤来祛除痰湿。运动过少：缺乏运动：宝宝平时活动量非常少，会导致肌肉松弛。增加运动：适当增加宝宝的运动量，运动充足后，肌肉会逐渐变得结实。

2、属于痰湿体质：痰湿体质往往身上肉松，并且身体比较肥胖、舌质比较淡、苔黄腻，这种情况可以祛除痰湿，可以应用保和丸配合二陈汤；运动过少：平时活动量非常少，往往肉也是松松的，需要适当的增加运动，运动充足以后肉相对来说就会结实一些。

3、第四，对于痰湿体质的宝宝，应该避免食用过多的油腻和甜食，以免加重身体的负担。建议多食用清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。此外，可以适当增加膳食纤维和维生素C的摄入量，以促进肠道蠕动和排毒功能。最后，对于特禀体质的宝宝，应该特别注意过敏源的排除和控制。

4、方法一：看形体形体肥胖多为痰湿体质，如果加上性格内向、情志不畅、孩子不是很活泼，平时稍微一活动就喜欢出黏汗，嘴里常有黏腻的感觉，那就是长期湿气重，已经形成痰湿体质了。方法二：看舌苔舌头可是人体健康的「晴雨表」，可以反映出宝宝的身体状况。

5、那么你或是家人孩子，应该怎样在冬季祛痰湿呢？从中医的角度来调理的话，往往会在扶助正气的前提下，来化痰祛湿，帮助身体气血恢复正常运行，让身体自己去调节。