体育强国的起点是（体育强国的概念是什么）

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铁人三项到底包括哪三项,谢谢回答

铁人三项包括天然水域游泳、公路自行车和公路长跑三项。天然水域游泳：要求运动员在开放水域中游泳5公里，这考验了运动员的水性和耐力。公路自行车：紧接着游泳项目，运动员需要骑行40公里的公路自行车。这一阶段要求运动员有良好的体能和骑行技巧，同时要学会利用气流和控制节奏。公路长跑：最后一项是10公里的公路长跑。

铁人三项由游泳、自行车和长跑这三项运动组成。游泳：运动员从浮桥跳水出发，沿浮标和绳索标志的路线游回。在悉尼奥运会的比赛中，男子项目为5公里，女子项目距离相同但用时稍长。禁止使用辅助工具。自行车：运动员需全程骑行，如遇到自行车故障，允许在指定地点自行更换轮胎。

铁人三项由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三个项目组成。其中天然水域游泳要求5公里，公路自行车要求40公里，公路长跑要求10公里。铁人三项运动（Triathlon）是体育运动项目之一，在夏威夷诞生，属于新兴综合性运动竞赛项目。

铁人三项运动由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三个项目按顺序组成。天然水域游泳：这是铁人三项的第一项，运动员需要在指定的天然水域中完成一定距离的游泳。公路自行车：紧接着游泳项目，运动员需要骑行指定的公路自行车赛道，完成一定距离的骑行。

铁人三项包括游泳、自行车和跑步。游泳：作为铁人三项的第一项，参赛者需要在规定的水域内完成一定距离的游泳比赛。这要求参赛者具备良好的游泳技能和耐力。自行车：完成游泳后，参赛者需要过渡到自行车赛段。他们通常会骑乘专业的公路自行车，在规定的赛道上完成一定距离的骑行。