体育跑步活动方案（跑步文体活动）

今天给各位分享体育跑步活动方案的知识，其中也会对跑步文体活动进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

阳光体育冬季长跑活动方案

“阳光体育与奥运同行冬季长跑活动”方案如下：活动背景与目的 以2008年北京奥运会为契机，推动《学生体质健康标准》的实施。 通过长跑锻炼，磨砺青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，促进青少年全面发展。参与对象 面向全国各级各类学校学生，尤其是小学六年级学生参与。

组织方案 （一）活动起跑仪式 安排在xx年12月14日上午9：40，由董强校长进行“老城中学阳光体育冬季长跑活动”宣传发动，强调冬季长跑的目的和意义。 学生代表发表讲话。 长跑活动开始，按照行政队伍、各年级教师顺序进行，班主任随队指导。

坚持参加阳光体育冬季长跑活动，动作标准，坚持不懈，并积极参加各种有意义的体育活动。 每天坚持长跑1000米，增强心肺功能，提高我们的身体素质。 在节假日中，与爸爸妈妈、爷爷奶奶或小伙伴们一起积极进行各种有益于身体健康的跑步等体育活动，丰富我们的课余文化生活。

指导思想：依据区教育局《关于开展中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知》，通过冬季长跑活动培养学生的意志品质与健康观念，促进耐力素质提升，推动阳光体育活动高潮。活动主题：热爱祖国，从体育锻炼开始。活动时间：下周一启动，周二正式开始。组织机构：设立组长，副组长及组员。

对各地冬季长跑活动情况予以跟踪报道，同时，联合有关网站推出以学校、班级为单位的网上宣传教育活动。

高中体育节跑操比赛活动方案

各班应由体育委员或者班内推荐的领跑员身穿跑步背心跑在班级最前面。各班绕跑道跑两圈 跑操评分标准：进场（10分），下课铃响后到指定地点集中整队集合，及时迅速，队伍整齐，并清点人数，在指令下各班整齐的跑向田径场指置，准备跑操比赛，集合不及时、不整齐的酌情扣分。

．全校师生应高度重视、共同参与，各班级必须严格执行大课间活动项目实施方案，确保活动时间与活动质量。2．各班应仔细阅读（场地划分示意图），明确每天各班活动内容所指定的活动区域，到指定的活动场地进行活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑。

．体育教师在体育课上要加强课任班级的跑操技术指导和训练，强化学生跑操技术的迅速提高；训练时要高标准，严要求，加大练习量。2．体育教师在体育课上要对领操员同学进行专门的选拔和指导，迅速提高他们的水平。

各班做好运动会报名、训练、比赛、啦啦队等工作，努力夺取精神文明和体育比赛双丰收。 裁判员准时到岗到位，严肃认真，确保活动顺利进行。参赛队员文明比赛，遵守规则，尊重对手，服从裁判。 原则上要求参与活动时服装统一。 小组 为加强工作，设立体育节工作小组，负责活动期间协调、组织和宣传等各项工作。

每天就这样坚持进行。为了跑出更好的质量，体育课上我们要加强练习。本来安排上学期期末前要安排跑操活动的（跑操比赛和邀请兄弟学校的老师来观看，进行展示）由于上学期期末前事多，最后就不了了之了。 本学期一开学，学校举行三个活动，即早操、课堂和跑操。

跑步活动策划方案

1、跑步活动策划方案 篇1 “跑在阳光下，跑进健康里”活动策划 活动背景 久坐办公室的人群大多数缺乏运动，长期保持同一姿势，往往伴随着各种各样的身体疾病。对于爱美女性而言，更是苦恼，容易发胖造成身材走样。虽然常常将减肥二字挂于嘴边，可是即便平时有空余时间，也会由于各种原因，造成了光说不练的嘴把式。

2、. 规则灵活，享受过程彩虹跑以不计时、不限速的规则，让每个人都能按照自己的节奏享受色彩之旅。1 途中设置的创意拍照环节和音乐跑道，让参与者在奔跑中不断收获欢笑和感动。1 团建新选择，满足多元化需求作为专业的团建策划者，我们始终注重活动的个性化和实效性。

3、线上跑步及健身打卡活动策划方案如下：活动目的 增强团队凝聚力：通过共同参与线上活动，增进成员间的相互了解和信任，提升团队整体凝聚力。促进身心健康：鼓励员工或参与者关注自身健康，通过跑步和健身打卡，培养良好的生活习惯。

4、活动主题：锻炼身体，强健体魄，团结合作，为自考的未来加油。

长跑比赛规则及方案

比赛期间，选手不得抢跑、踩跑道内线或进行恶意犯规。 长跑比赛方案 - 活动主题：xx体育与快乐校园同行 - 组织机构：主办单位为教务处、学工处，协办单位包括后勤管理处、宣传部和体育组。

(6)14：30由院长或(或指定人员)发令，长跑比赛开始。 (7)14：30-15：30男子组比赛；15：45-16：45女子组比赛。 (8)17：00举行颁奖仪式，由院长和对取得名次的运动员发放证书和奖品。 (9)17：30闭幕。比赛结束后学工处负责组织退场和相关物品、器材的.回收，送还工作，并安排一部份人员打扫场地卫生。

短跑和中、长跑：在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在“各就位”及“预备”口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规。除此以外，在“各就位”后，以声音或动作扰乱他人，得判以起跑犯规。

在长跑比赛中，所有参赛的选手分为男子和女子两队，每队每轮由八个人同时进行比赛。在比赛中会有800米和1200米的长跑，一般都是没绕着路线进行跑步的，从起跑开始计时，到跑完计时结束。

象征性长跑活动实施方案

【篇一】象征性长跑活动实施方案 指导思想 为全面贯彻和落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，大力开展我校中、小学生阳光体育运动。

在全校范围内宣传冬季象征性长跑的指导思想和运动理念并制定本校活动方案。 20xx年12月1日召开全体成员会议，传达上级文件精神和本校象征性长跑活动方案，布置具体要求。 20xx年12月5日在我校操场举行冬季象征性长跑活动起跑仪式。

在活动过程中，参与者需要特别注意几个事项：首先，要确保充足的水分补给，以应对长时间的运动；其次，随身携带一个小药箱，以便应对可能出现的轻微伤病。通过此次象征性长跑活动，我们希望能够让每一位参与者都能深刻感受到长征精神的魅力，同时也体验到低碳出行的益处。

根据活动的具体要求，为了保证学生每天1000米的锻炼任务，我校的长跑活动将利用体育课、课间操、体育大活动的时间来安排学生的长跑活动。象征性主题活动的开展 我们将在活动的全过程中，分别安排5次象征性长跑的主题活动。

象征性快乐长跑活动方案 活动主题： 观赏北国风光、争做健康明星 活动目的和意义：通过开展冬季长跑活动，磨练同学的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高同学体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，实现党中央、国务院提出的通过5年左右的时间使同学体质健康水平明显提高的工作目标。

晨跑活动计划方案范文

1、晨跑活动计划方案范文1 活动背景： 夏天如期而至。同时我们也迎来了温度的高峰。虽然面临着炎炎烈日，但我们坚持晨跑，这样不仅可以锻炼身体，还有利于锻炼我们的意志，有了健康的体魄和坚定的意志做事才会事半功倍。

2、并把优秀班级在活动中取得的一些成功的经验向其他班级。 保障措施： 学校要成立跑操工作 小组，落实具体负责人和工作人员。制订本学校跑操活动实施 方案做到学期初有计划，有过程性检查，学期末有 总结考核验收。 开展丰富多彩的活动，对跑从活动加以促动和提高。

3、现场参与人员在活动中遵守活动规程，态度严谨，注意形象； 整个活动中要有人负责记者的跟进工作； 活动结束后做好场地清扫工作及活动情况总结； 对参与活动志愿者强调纪律和安全，并安排相应的人员负责活动现场的安保工作。

4、将开展晨跑、广播操、乒乓球、篮球、跳绳、呼啦圈、小游戏等各种活动项目 使每一位学生都有锻炼活动内容，达到强健体魄的实际意义。 团结协作、分工明确、责任到位 保质保量保证活动的顺利开展。

5、晨跑。时间：每周六早上。坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。晨跑应注意以慢跑为主，并且晨跑之前应补充足够的水分和少量的食物。雾天不宜晨跑，空气质量差的地方不宜晨跑。选择一种自己喜欢的运动项目，我的是打篮球。时间：每周六的下午。

6、为更好地实施晨跑晨练活动，体育教研室制定了本次阳光晨跑晨练活动实施方案，将组织工作各项责任具体落实到人，并出台了详尽的考勤、纪律、安全预案、及学生跑步时的注意事项、跑步线路的安排要求等事项，并确定体育教研室龚德贤、湛浪为本次活动的`指导老师，每天早上七点至七点半对参加阳光晨跑活动学生进行指导。