体育简单游戏热身（体育简单游戏热身教案）

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体育热身游戏抱团

1、体育热身游戏抱团每次进行体育锻炼前，都需要进行一定的热身活动，以充分准备身体，避免受伤。而抱团则是一种常见的体育热身游戏，它不仅可以热身，还可以增强团队合作和沟通能力。抱团的玩法很简单，一群人站在同一起点，然后把彼此的手臂交叉在一起，形成一个圆圈。

2、体育游戏喊数抱团教案（1）活动目标：- 初步了解喊数抱团的游戏，熟悉玩法。- 能举一反三，师生共同合作想出更多的玩法，发展幼儿的创造性思维。- 在游戏中，增强应变能力，增强团队意识。活动准备：- 宽阔的场地，欢快的音乐。活动过程：- 导入部分：幼儿跟随教师做准备活动。

3、今天又要上体育课了，我很期待，不知道今天会做什么游戏呢？我们在教室外面站好队，“走！”随着吴老师一声令下，我们迈着大大的脚步向前走着，不一会就到了操场。老师先让我们做了热身活动，然后就准备做游戏了。今天的游戏名字叫：抱团儿。

4、三人抱团。规则：每次参与活动为 10 人，听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰。主持人可按实际情况喊口令。一反常态。规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。占领阵地。

筑铁路游戏也是一种团队合作项目，需要一块场地和一些体操棒。将参赛者分成四个相等的队伍，每人手持一根体操棒，站在起跑线后。裁判发令后，各队第一人持体操棒跑到小旗前，将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅速向前跑，绕过实心球跑回本队，拍第二人的手后站到队尾。

地雷引线大爆炸：这是一个两人游戏。开始时，每位玩家说一个数字，如4等。例如，如果你说“2”，那么你就是第二个跳跃的人。每个人只能跳一步，可以选择前进或后退。前进时，你只需用脚尖轻触下一个同学的脚，被触到的同学则出局。后退则是向后跳一步。

首先，可以带领孩子们做一些简单的互动游戏，如：“拍拍你的小腿，拍拍我的小腿；捏捏你的大腿，捏捏我的大腿；踢踢你的脚，踢踢我的脚；甩甩你的左手，甩甩我的左手；甩甩你的右手，甩甩我的右手；摇摇你的头，摇摇我的头。

以下是几个适合大学体育课前进行的、无需器材、适合20人左右参与的自创热身小游戏，旨在活跃气氛、促进团队合作与身体预热：环形追逐玩法：参与者围成一个大圈，每个人之间保持一定距离。游戏开始时，随机选定一名参与者作为“追逐者”，另一名参与者作为“逃跑者”。

如果圈外成员在传递过程中脚触球，将被视为手球，每次手球将被计数器减10。相反，如果“抓球手”手触球，每次将被计数器加10。若“抓球手”在传递过程中成功拦截球，并且球在地上弹起时被其拦截（即“窜裆”），则计数器将额外加10。

游戏《搭山洞》：将学生分成三队，每队人数相等。两队队员竖立站好，两人一对，用臂或长条物品搭成拱形洞。第三队队员排队依次穿过这个山洞，注意不能让洞触碰到臀部或身体。穿过山洞后，迅速回到队尾。在规定时间内，两队轮流搭建和穿过山洞。

一年级体育课室内小游戏有以下这些：萝卜蹲解释：孩子们可以扮演不同颜色的萝卜，例如红萝卜、白萝卜等。游戏开始后，每个人会按照自己所扮演的角色做蹲下动作，一边蹲一边念“红萝卜蹲，红萝卜蹲完白萝卜蹲”。这个游戏能锻炼孩子们的反应能力，同时也可以培养他们的团队协作意识。

蛇战：目的：发展灵敏素质。准备：根据学生人数，平均分成几个组，每组5-10人。方法：每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。游戏开始，各组相互混战，如果有一组的前面的人抓到另一组的尾巴，被抓到的一组立即淘汰。最后，没有被抓到尾巴的一组是优胜者。