广东体育高考乒乓球（广东体育高考乒乓球专项得分46板）

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广东高考的乒乓球专项,求训练方法跟要领

平击发球正手平击发球时，右脚在后，右手持拍置于身体右侧。左手向上抛球后，球拍从身体右后方向前挥动，拍形稍前倾，击球的中上部。反手平击发球时，两脚开立，右脚在前，左手掌心托球置于腹部左前侧，右手持拍置于身体左侧。抛球后，待球回落时，前臂迅速由后向前挥动，拍形稍前倾，击球的中上部。

在准备广东高考乒乓球专项时，选择合适的球拍对于提高技术水平至关重要。底板的选择上，我倾向于银河N4与拍立奥TNT这两款，它们在力量与控制方面都有着不错的表现，能够满足左推右攻的训练需求。对于正手套胶皮，我推荐729-729储能和729普及这三种。

有规则的，发球机其实是可以调的，你可以在考试前问监考那老师，他调了什么设置，一般很容易过的，我当年乒乓球就考了个满分。

考试方法 1．供球：由乒乓球发球机供球，机型不限；考试用球为双鱼牌三星白色球。2．供球标准：供球频率为男子74个球（±1）/分钟，女子72个球（±1）/分钟；球过网上缘的高度8厘米左右；供球到考生球台左、右两侧1/3区域内的中线附近并距球台端线约30-55厘米的区间内（如图6所示）。

广东省高考体育类考试分为综合测试和项目测试两个部分，综合测试与项目测试各占50%的分数。综合测试包含健康测试和技能测试两部分。健康测试主要考察学生的身体素质，具体项目包括身高、体重和BMI等指标。技能测试则涉及多个项目，如跳远、引体向上、仰卧起坐和肺活量测试等。

考试具体形式包括：100米跑、立定三级跳远和原地掷实心球，这些项目主要考察考生的身体素质和运动能力。足球运球绕杆射门、篮球运球绕杆定点投篮、排球隔网定向垫传球、乒乓球左推右攻和100米游泳，这些项目则侧重于专项技能的测试。考生应根据自己的兴趣和特长选择适合的项目进行准备。

广东高考体育术科考试由四科组成，总分300分。具体分为100米跑、立定三级跳远、原地掷实心球和自选的专项基础考试，每科满分75分。考试分为基本素质和专项基础两大部分，其中基本素质部分占75%，专项基础部分占25%。

广东体育考生需参加四项考试，分别是100米跑、立定三级跳远、原地掷实心球以及一项自选的专项基础测试，每项考试满分75分，总分为300分。考试内容分为两个部分：基本素质和专项基础。基本素质部分包括100米跑、立定三级跳远和原地掷实心球，每项满分75分，考生必须全部参加。

1、平击发球正手平击发球时，右脚在后，右手持拍置于身体右侧。左手向上抛球后，球拍从身体右后方向前挥动，拍形稍前倾，击球的中上部。反手平击发球时，两脚开立，右脚在前，左手掌心托球置于腹部左前侧，右手持拍置于身体左侧。抛球后，待球回落时，前臂迅速由后向前挥动，拍形稍前倾，击球的中上部。

2、有规则的，发球机其实是可以调的，你可以在考试前问监考那老师，他调了什么设置，一般很容易过的，我当年乒乓球就考了个满分。

3、考试方法 1．供球：由乒乓球发球机供球，机型不限；考试用球为双鱼牌三星白色球。2．供球标准：供球频率为男子74个球（±1）/分钟，女子72个球（±1）/分钟；球过网上缘的高度8厘米左右；供球到考生球台左、右两侧1/3区域内的中线附近并距球台端线约30-55厘米的区间内（如图6所示）。

4、专项基础考试占25%，考生在足球运球绕杆射门、篮球运球绕杆定点投篮、排球隔网定向垫传球、乒乓球左推右攻和100米游泳这五项中任选一项进行测试，满分同样为75分。考试形式为现场测试，满分为300分，其中基本素质和专项基础每项满分75分。体育术科成绩计算方法为：总分=基本素质得分+专项基础得分。

5、考试具体形式包括：100米跑、立定三级跳远和原地掷实心球，这些项目主要考察考生的身体素质和运动能力。足球运球绕杆射门、篮球运球绕杆定点投篮、排球隔网定向垫传球、乒乓球左推右攻和100米游泳，这些项目则侧重于专项技能的测试。考生应根据自己的兴趣和特长选择适合的项目进行准备。

6、田径项目包括短跑、中长跑、跳远、跳高、铅球等多个子项目，适合不同体能特点的考生。备考时，考生需根据自身情况制定训练计划，注重速度、耐力、力量等不同方面的提升。乒乓球项目以其技巧性高、对抗性强的特点，成为不少考生的首选。

探讨高考体育生如何计算分数，以广东为例，高考总分的计算方式为文化课分数的40%加上体育术科成绩的5倍再乘以60%。具体计算方法如下：假设体育术科成绩为300分（广东体育总分为300分），文化课成绩为300分。计算公式为：高考总分 = 文化课分数 × 40% + 体育术科成绩 × 5 × 60%。

体育生高考分数计算：广东体育生的高考分数由体育术科考试成绩和体育特长两部分构成。术科考试包含100米跑、跳远、引体向上、仰卧起坐和篮球运球等项目，每项满分20分，总计100分。术科成绩将各项目分数按比例转换为20分制后相加。