跳长绳体育单元教案（跳长绳体育单元教案及反思）

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小学体育四年级跳大绳教案【三篇】

原地跳长绳：将学生分成四组，每组10—12人。两位同学摇绳，摇长绳的同学节奏要稳，绳的高度要适中，其它人(3——5人)先原地站立，然后按节奏同时跳起，跳“死”绳的同学，就和摇绳的同学换角色，跳绳继续。鱼贯式跳长绳：两人摇绳，其他人排队按顺序鱼贯式跳长绳。

单人跳：30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。集体跳：30秒原地跳摆绳(一年级)，男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。

体育教案跳绳范文一教学内容：跳绳教学目标认知目标：学生学习花样短绳的各种跳的方法，能够自己想象其他跳法技能目标：学会花样短绳的跳法，单跳，合作双人跳，三人合作跳，自主创新跳。

小学体育《跳绳》教学设计篇1 学情分析本节课的授课对象是小学二年学生。他们的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现，但好动，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。

1、跳长绳时两人在绳内做传球等。一人跳十字交叉两绳。两人在长绳里跳短绳等。语言设置情景：教师设疑：跳短绳的同学应怎样和摇绳的同学配合呢？教师组织骨干学生示范。分组练习时同学们可边练习边思考并发现问题，可在练习中讨论。

2、（1）握住绳子的方法：左手握住绳子的一端，右手的跳绳绳身向下垂直，绳子的长度应该刚好能够在跳的时候轻松跨过，这个长度要自己调整。（2）跳的姿势：身体保持直立，肘关节微屈，双手自然下垂，绳子向身体前方平行，并且绳子始终绕在身体两侧，不要绕在头顶上。

3、(1)复习单人向前(后)摇绳连续并脚跳。(2)复习单人向前摇绳连续单脚交换跳。各种方式的双人跳短绳。(1)一人带一人的双人跳绳。方法：被待人与摇绳人面对或通向站立。摇绳人两手各握绳的一端，将绳放于体后。摇绳人发出“预备—跳”后，向前摇绳，两人同时并脚跳起，绳从两人脚下依次摇过，连续跳多次。

4、探索跳绳多种玩法，掌握基本技能，提升身体动作能力。体验创造性的乐趣，发展想象力与创造力，培养合作意识。感受团队合作的力量，体验相互合作的情感。活动准备一根长绳，若干短绳。活动过程热身运动开始，随老师节奏跳跃，活动上肢。探索跳绳的玩法，包括单人双脚跳、双人双脚跳、多人合作等。

1、跳绳，是孩子们冬季锻炼，增强体质、预防疾病的理想运动。它不仅能锻炼幼儿的身体，促进身体发育，还能激发幼儿的创造力和想象力，增进合作精神。【活动目标】探索跳绳多种玩法，掌握基本技巧，发展幼儿身体协调性。体验创造性的跳绳乐趣，培养想象力和创造力，增强合作意识。

2、教学反思教师需在活动前进行充分的练习，以确保活动效果的顺利进行。教学形式可以更加生动有趣，如跳绳比赛，提前激发幼儿的兴趣。活动中，幼儿积极参与，通过实践掌握了跳绳技巧，增进了友谊。观察到幼儿在跳绳过程中感到快乐，这为教师提供了宝贵的经验，有助于未来组织类似活动。

3、将幼儿分为两组，进行绳子跳跃比赛。活动结束音乐伴随下进行放松运动。活动总结，拿绳离开操场。教学反思活动前需多训练，确保活动效果。教学形式可加入音乐与，提升孩子热情。活动中增加游戏，增进友谊。孩子们在活动中表现积极，体验了成功与快乐。

音乐伴随下进行放松运动。活动总结，拿绳离开操场。教学反思活动前需多训练，确保活动效果。教学形式可加入音乐与，提升孩子热情。活动中增加游戏，增进友谊。孩子们在活动中表现积极，体验了成功与快乐。

教师需在活动前进行充分的练习，以确保活动效果的顺利进行。教学形式可以更加生动有趣，如跳绳比赛，提前激发幼儿的兴趣。活动中，幼儿积极参与，通过实践掌握了跳绳技巧，增进了友谊。观察到幼儿在跳绳过程中感到快乐，这为教师提供了宝贵的经验，有助于未来组织类似活动。

跳绳，是孩子们冬季锻炼，增强体质、预防疾病的理想运动。它不仅能锻炼幼儿的身体，促进身体发育，还能激发幼儿的创造力和想象力，增进合作精神。【活动目标】探索跳绳多种玩法，掌握基本技巧，发展幼儿身体协调性。体验创造性的跳绳乐趣，培养想象力和创造力，增强合作意识。

热身运动：教师带领幼儿做全身热身，为活动做好准备。跳跃与上肢活动：听老师口令，练习跳跃及上肢动作，引导幼儿尝试各种跳法与上肢绕动。探索跳绳玩法：幼儿自由结伴，探索绳子的多种玩法，如单人双脚跳、双人双脚跳、多人合作跳等。

幼儿园大班《跳绳》教案篇1 活动目标练习运用绳子做各种动作的技能，增强幼儿的弹跳力，发展幼儿动作的协调性和灵活性。激发幼儿参加跳绳活动的乐趣，培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。能利用绳子进行多种玩法，体验创造性进行体育活动的乐趣。

准备活动：绳操。包括头部运动、腿部运动等。基本活动：1 引导幼儿自由探索跳绳的方法。鼓励他们尝试各种玩法。2 幼儿自由玩跳绳。并集中，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳方法。3 教师示范并讲解跳绳动作：双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。幼儿练习该方法。比赛：跳绳大擂台。